WORKOUT-mana

栃木県日光市で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる！
本気で筋肉をつけたい！変わりたいという方はぜひ一緒に頑張ってみませんか？

当店ではパーソナルトレーナーと一緒に鍛えるパーソナルトレーニングと機械を使って簡単に希望の部位を鍛えられるFit Carvingの2つのメニューを採用しています。
それぞれ単体でも効果的ですが、合わせてご体験いただくとより理想的な結果出しにつながります。

ワークアウトの特徴

パーソナルトレーニングとは

ご自身の理想とするお体を目指してプロのパーソナルトレーナがマンツーマンで一緒にトレーニング（筋トレ）していきます。体を熟知したプロがつきっきりでトレーニングを行っていくため安全かつ効果的なトレーニングができます。一人だと何をしたらいいかわからない。理想に近づくためにはどこを鍛えたらいいのかわからない。そんな方でも専門の知識を持ったトレーナーにお任せいただけるので確実に結果を出すことができます。
また、辛いトレーニングでも隣で心強い味方が応援してくれるのでめげずに続けやすいメニューです。

Fit Carvingとは

痛くない。だけど効く。

HI-EMT（ハイエムト）と呼ばれる新技術で運動神経を通して筋肉を動かせる電気筋トレマシンです。従来のEMSとは違って運動神経自体にアプローチするため、皮膚を通したピリピリ感や火傷の心配もありません。椅子型に変更できるため尿漏れや膣トレ、骨盤底筋群強化も行えます。お尻やお腹、脚など希望の部位に合わせてモードを変えていくことができるため、筋肉量を増やしたい方、ダイエットしたい方、柔軟性のある筋肉をつけたい方など幅広い年齢・目的の方に体験していただけます。30分で41000回の筋収縮（スクワット2万回程度）ができ、皮下7㎝の深層の筋肉にもアプローチできるため、インナーマッスルも鍛えたい方、事故やけがで運動ができない方でも楽に筋肉を鍛えることができます。

メリットとデメリット

パーソナルのmerit

• お1人づつのセッションとなりますので、周りを気にせずにトレーニングできます。
• パーソナルですので、メニューもご要望にお応えできます。
• トレーナーが補助いたしますので、狙った部位を効果的にトレーニングできます。
• トレーニングにより成長ホルモンの分泌を促しアンチエイジング効果が期待できます。

パーソナルのdemerit

• 有酸素とは違う動きによる痛みや辛さを感じます。
• トレーニングにより作った筋肉はやめると落ちてしまいますので、継続的なトレーニングをおすすめします。

Fit Carvingのmerit

• ケガや病気で運動ができない方でも筋肉を鍛えることができます。
• 鍛えにくいインナーマッスルも同時に鍛えられます。
• 目的に合わせた鍛え方が簡単にできます。
• 1回30分のため時間がない方にも始めやすいです。

Fit Carvingのdemerit

• 慣れるまで独特な感覚があるため不快感を感じる場合があります。
• 希望部位に金属が入っている場合体験できません。
• 体験後に筋疲労による疲れを感じる場合があります。
• トレーニングにより作った筋肉はやめると落ちてしまいますので、継続的なトレーニングをおすすめします。

料金メニュー

パーソナルトレーニング

メニュー名	回数	通常価格	特典
	１回	￥11,000
１カ月コース	８回	￥88,000
３カ月コース	24回	￥264,000	￥184,800　30％OFF
６カ月コース	48回	￥528,000	￥316,800　40％OFF
12カ月コース	96回	￥1,056,000	￥528,000　50％OFF

注意事項

当日のキャンセルは1回分とカウントさせていただきます。
予定の時刻に遅れた場合は遅れた分も含めたセッションとさせていただきます。
コースの途中で解約された場合は返金できませんのでご了承ください。

Fit Carving

メニュー名	回数	料金	特典
ボディトレーニング　30分	１回	￥16,500	お試し１回￥9,900 ２回￥16,500
	10回	￥165,000	￥115,500　30％OFF
	20回	￥330,000	￥1,650,000　50％OFF
骨盤底筋群強化 尿トレ・膣トレ　15分	１回	￥8,250	お試し１回￥4,950 ２回￥8,250
	10回	￥82,500	￥57,750　30％OFF
	20回	￥165,000	￥82,500　50％OFF