栃木県日光市で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる！
本気で筋肉をつけたい！変わりたいという方はぜひ一緒に頑張ってみませんか？
当店ではパーソナルトレーナーと一緒に鍛えるパーソナルトレーニングと機械を使って簡単に希望の部位を鍛えられるFit Carvingの2つのメニューを採用しています。
それぞれ単体でも効果的ですが、合わせてご体験いただくとより理想的な結果出しにつながります。
ワークアウトの特徴
歳を重ねるほどに、筋肉量が大事になってきます。
免疫、代謝、スタイル。
全てが筋肉の低下により直接的に老化に関係してくるものです。
そして何より関節の使い方。
特に股関節、肩関節に至っては、日常生活の中でも大きく負担を感じるところ。
筋肉を必要量保つ、
そして関節をうまく使えるカラダづくりをすることで年齢を重ねても
衰えない健康で元気な体が手に入ります。
自分の体がどのような状態なのか。
自分はどこまでできるのか。
ご自身の体と向き合って楽しみながらお体を鍛えていきましょう！
パーソナルトレーニングとは
ご自身の理想とするお体を目指してプロのパーソナルトレーナがマンツーマンで一緒にトレーニング（筋トレ）していきます。体を熟知したプロがつきっきりでトレーニングを行っていくため安全かつ効果的なトレーニングができます。一人だと何をしたらいいかわからない。理想に近づくためにはどこを鍛えたらいいのかわからない。そんな方でも専門の知識を持ったトレーナーにお任せいただけるので確実に結果を出すことができます。
また、辛いトレーニングでも隣で心強い味方が応援してくれるのでめげずに続けやすいメニューです。
パーソナルのmerit
- お1人づつのセッションとなりますので、周りを気にせずにトレーニングできます。
- パーソナルですので、メニューもご要望にお応えできます。
- トレーナーが補助いたしますので、狙った部位を効果的にトレーニングできます。
- トレーニングにより成長ホルモンの分泌を促しアンチエイジング効果が期待できます。
パーソナルのdemerit
- 有酸素とは違う動きによる痛みや辛さを感じます。
- トレーニングにより作った筋肉はやめると落ちてしまいますので、継続的なトレーニングをおすすめします。
Fit Carvingとは
HI-EMT（ハイエムト）と呼ばれる新技術で運動神経を通して筋肉を動かせる電気筋トレマシンです。従来のEMSとは違って運動神経自体にアプローチするため、皮膚を通したピリピリ感や火傷の心配もありません。椅子型に変更できるため尿漏れや膣トレ、骨盤底筋群強化も行えます。お尻やお腹、脚など希望の部位に合わせてモードを変えていくことができるため、筋肉量を増やしたい方、ダイエットしたい方、柔軟性のある筋肉をつけたい方など幅広い年齢・目的の方に体験していただけます。30分で41000回の筋収縮（スクワット2万回程度）ができ、皮下7㎝の深層の筋肉にもアプローチできるため、インナーマッスルも鍛えたい方、事故やけがで運動ができない方でも楽に筋肉を鍛えることができます。
骨盤低筋群モードで膣トレ・尿漏れ防止
Fit Carving では、腹筋や二の腕、太ももといった一般的な部位を鍛えるプログラムに加えて、他の磁気パルス式痩身マシンにはない「骨盤底筋群強化モード」を搭載しています。
出産後に気になる膣のゆるみや、年齢とともに起こりやすい尿もれなども、このモードでインナーマッスルを鍛えることで改善を目指せます。
骨盤底筋群は上半身を支える重要な筋肉群であり、ここをしっかり鍛えることで、姿勢の乱れや腰の不調など幅広い悩みのケアにもつながります。
こうしたサポートができるのは、Fit Carvingならではの独自機能です。
圧倒的磁場パワー
Fit Carving は、独自技術によって従来の磁気パルス式痩身マシンをはるかに上回るパワーを実現。
たった30分でおよそ41,000回もの筋収縮を促し、寝たまま効率的に有酸素運動・無酸素運動を行うことができます。
この圧倒的な磁気パワーによる筋肉刺激は、スポーツジムや自宅トレーニングでは再現できない運動効果を、短時間で叶えてくれます。
ターゲットに合わせたプログラムで回転率アップ
Fit Carving は、独自の空水冷システムを搭載しているため、従来の磁気パルス式痩身マシンのように使用後の冷却時間を必要としません。
その結果、稼働熱を気にせず長時間の連続使用が可能となり、マシンの稼働回転率が向上。
効率的な運用ができるため、売上アップにも直結します。
Fit Carvingのmerit
- ケガや病気で運動ができない方でも筋肉を鍛えることができます。
- 鍛えにくいインナーマッスルも同時に鍛えられます。
- 目的に合わせた鍛え方が簡単にできます。
- 1回30分のため時間がない方にも始めやすいです。
Fit Carvingのdemerit
- 慣れるまで独特な感覚があるため不快感を感じる場合があります。
- 希望部位に金属が入っている場合体験できません。
- 体験後に筋疲労による疲れを感じる場合があります。
- トレーニングにより作った筋肉はやめると落ちてしまいますので、継続的なトレーニングをおすすめします。
料金メニュー
| パーソナルトレーニング | 回数 | 通常価格 |
|---|---|---|
| １回 | ￥11,000 | |
| １カ月コース | ８回 | ￥88,000 |
| ３カ月コース | 24回 | ￥264,000 |
| ６カ月コース | 48回 | ￥528,000 |
| 12カ月コース | 96回 | ￥1,056,000 |
予定の時刻に遅れた場合は遅れた分も含めたセッションとさせていただきます。
コースの途中で解約された場合は返金できませんのでご了承ください。
| Fit Carving | 回数 | 料金 |
|---|---|---|
| ボディトレーニング 30分 | １回 | ￥16,500 |
| 10回 | ￥165,000 | |
| 20回 | ￥330,000 | |
| 骨盤底筋群強化 尿トレ・膣トレ 15分 | １回 | ￥8,250 |
| 10回 | ￥82,500 | |
| 20回 | ￥165,000 |