WORKOUT-mana– category –

KIREI-BAmana ペキュリア栃木宇都宮 MaNa eat

日々の健康管理や美容に気を使っているあなたに、ぜひ取り入れてほしい食材があります。それは「ブロッコリー」です。ブロッコリーは、栄養補給や筋トレだけでなく、美しい髪を作るために欠かせない栄養素が豊富に詰まった食材でもあり、女性にとっては特...

3/21より入社しました　永森美貴子です。只今、研修中です！いつまでも健康で美しくいられる体づくりを一緒に頑張りましょう！ 以前から気になっていたフェムケア。実際にPEQLIAで施術体験をし、ケアの大切さに衝撃と興味が湧きました。年齢を重ねた今、同...

こんにちは！みなさん、甘い食べものはお好きですか？ チョコレートやケーキ、ジュースなど、ついつい手が伸びてしまいますよね。しかし、食べ過ぎてしまうと肌荒れやお体の冷えにつながることをご存知でしょうか？ 今回は、甘いものがお肌とお体にどんな...

はじめに 運動をした翌日や数日後に筋肉が痛くなる経験をしたことはありませんか？この「筋肉痛」は、特に運動習慣の少ない方や筋力の低下が気になる女性にとって避けたいものかもしれません。しかし、筋肉痛の仕組みを理解し、適切に対処すれば、無理なく...

東洋医学において、私たちの体は「気・血・水」のバランスによって健康が維持されると考えられています。その中でも、足の小指の爪は意外にも重要な健康のサインを示す部位です。爪の形、色の変化は、内臓の状態や血の流れ、体のエネルギーのバランスを観...

画像をタッチすると予約できます。 KIREI-BAmana ペキュリア栃木宇都宮 MaNa eat

フローズン ベリー豆乳はいかがですか？ プロテインベリー味🍓にヨーグルトを混ぜてフローズンに❄️🫧ベリーの濃厚さがヨーグルトの酸味でさらにひきたてられお水で仕上げるよりも満足度の高いお味に仕上がりました😍 ...

フローズン チョコレートバナナ🍌 みんな大好きチョコバナナがプロテインフローズンで飲めちゃいます😋😚 生のバナナを使用しているためチョコレートの香りに負けないバナナのいい香りが。。。♪ 気になるお味は💭👀&#x...

【抹茶プロテイン半額‼️】プロテイン商品入れ替えのため半額！！ただし、賞味期限が2025.3となっております。 ※消費期限ではありません お肌のハリが。。シワが。。シミが。。ダイエットが続かない。。怪我の治りが遅くなった。。眠りが浅い...