整体

整体とは

こんな方におすすめです

• 肩こり・腰痛・背中の張りが慢性化している方：筋肉の深部にアプローチしてほぐします
• 猫背や骨盤の歪みを改善したい方：姿勢を根本から整えます
• 頭痛・眼精疲労など体の緊張からくる不調の方：首・肩まわりの緊張を解放します
• スポーツ後のメンテナンスをしたい方：疲労回復とパフォーマンス向上をサポートします
• 疲れが取れない・体が重いと感じる方：全身のバランスを整えて回復力を高めます

施術の流れ

① ご来店・受付（約5分）

ご来店いただいたら、リラックスできる空間でお出迎えします。初めての方も安心してお越しください。

② カウンセリング・姿勢チェック（約15分）

気になる部位・痛みの状態・生活習慣などを丁寧にヒアリングします。立った状態で姿勢・骨格のバランスを確認し、体のどこに歪みや緊張があるかを把握してから施術方針を決めます。

③ 施術（40〜60分）

お体の状態に合わせた施術を行います。骨格の調整だけでなく、周辺の筋肉や筋膜へのアプローチも組み合わせることで、より効果的にバランスを整えます。

• 首・肩まわりの筋肉をほぐし、頭部への血流を改善
• 背骨・骨盤のアライメント調整
• 腰・股関節まわりの筋肉リリース
• 必要に応じて脚・足首のバランス調整

④ アフターケア・セルフケア指導（約10分）

施術後の体の変化をご確認いただき、日常生活で気をつけるポイントやご自宅でできるストレッチをお伝えします。次回の来店目安もご提案します。

期待できる効果

• 肩こり・腰痛・首の痛みの軽減
• 骨盤・背骨の歪み改善と姿勢の正常化
• 頭痛・眼精疲労・耳鳴りなど自律神経由来の症状の緩和
• 血流・リンパの流れの改善
• 疲労回復力のアップ・体の軽さを実感
• スポーツパフォーマンスの向上

料金・コース

コース	時間	料金（税込）
整体	40分	お問い合わせください
整体	60分	お問い合わせください

お客様の声

よくある質問（Q&A）

整体とカイロプラクティックは違いますか？

カイロプラクティックは主に脊椎の調整に特化した手法です。整体はより広い範囲の骨格・筋肉・筋膜にアプローチし、体全体のバランスを整えることを目的としています。当店の整体は、お一人おひとりの状態に合わせた手技を組み合わせて行います。

「バキッ」とされますか？怖くないですか？

当店では、お体に負担をかける強い矯正は行っていません。筋肉をしっかりほぐしてから、ソフトな手技で骨格を整えますので、痛みはほとんどなく安心して受けていただけます。

何回通えば効果が出ますか？

1回目から「体が軽くなった」「痛みが和らいだ」とおっしゃる方も多いです。ただし慢性的な症状は、週1〜2回のペースで1〜2ヶ月継続することで、より安定した改善が期待できます。

施術後に痛みが出ることはありますか？

施術後に軽い筋肉痛のような感覚が出ることがあります（好転反応）。これは体が変化している正常なサインで、通常1〜2日で落ち着きます。気になる場合はお気軽にご相談ください。

持病がありますが受けられますか？

骨粗しょう症・ヘルニア・重度の神経症状・最近の骨折・手術後などがある場合は、事前にご相談ください。状態によってはお断りする場合もございますが、できる限り対応策をご提案します。

ご予約方法

• お電話：090-2179-0824
• LINE予約：下記ボタンからお友達登録の上、メッセージをお送りください
• Web予約：「ご予約はこちら」

店舗情報・アクセス

日光店

〒321-1274　栃木県日光市土沢1379-11
営業時間：10:00〜19:00　／　定休日：火曜日
TEL：0288-22-0206
アクセス：土沢ICから車で1分 ／ バス停「大昌電子前」から徒歩2分

宇都宮店

〒320-0046　栃木県宇都宮市西一の沢町1-4
営業時間：10:00〜19:00　／　定休日：火曜日
TEL：090-2179-0824
アクセス：バス停「関東自動車整備前」から徒歩2分 ／ 東部宇都宮駅から車で7分